¿Tomas bebidas energéticas? Si tu respuesta es afirmativa, te conviene saber esto: el consumo diario de esas bebidas acortaría dramáticamente la vida, al menos 25 años, advierte el médico ruso Denís Prokófiev.
De acuerdo con el portal ruso Abzats, el médico ha dado esta alerta: “si imaginamos el consumo diario de una lata de bebida energética durante 10 años, la persona se robaría a sí misma al menos 25 años de vida". Según sus estudios, la razón principal está en la cafeína, que afecta al sistema cardiovascular en su totalidad.
Parece inocente el consumir bebidas de ese tipo, pero el especialista alerta que beber más de cuatro latas implica “un riesgo mortal” y que el peligro se multiplica si se combinan con alcohol, porque aumenta los efectos tóxicos sobre hígado, riñones y corazón. Además, genera dependencia y daña especialmente al sistema nervioso y cardiovascular.
No sólo el médico ruso ha hecho advertencias, pues investigaciones han exhibido los efectos perjudiciales del consumo habitual de energizantes a largo plazo. De acuerdo con un estudio publicado en la revista Food Science & Technology, el consumo habitual es simplemente perjudicial debido al aumento de la presión arterial y del ritmo cardíaco, así como trastornos del sueño, ansiedad y otros problemas relacionados con la salud mental y el control emocional.
Por si no fueran suficientes tales alteraciones, la revista pone en claro que el alto contenido de azúcar y cafeína puede contribuir con el tiempo a alteraciones metabólicas, desgaste del esmalte dental por la elevada acidez y pérdida de calcio asociada a la cafeína.
Lo peor de todo es que mezclar estas bebidas con alcohol puede aumentar el consumo sin que la persona se dé cuenta de su embriaguez, elevando así el riesgo de lesiones y otros daños para la salud.
